Functional Fitness

Personal Training

Unter einem Personal Training verstehe ich mehr als das reine Training selbst. Bei mir steht jeder einzelne Kunde im Mittelpunkt und das Training wird zielorientiert, abwechslungsreich und an die jeweilige Tagesverfassung angepasst. Die Ziele und vor allem das Wohlbefinden meiner Kunden stehen für mich an oberster Stelle.

Kleingruppen Kurse

Dieses Training bietet sich für Menschen an, die auf ein ähnliches Ziel hinarbeiten und dabei die Vorteile der Kleingruppe (2, 3 oder 4 Personen) nutzen möchten. Trainieren Sie gemeinsam mit ihren Freunden, Kindern, Arbeitskollegen oder ihrem Partner. Der gruppendynamische Prozess erhöht automatisch die Motivation.

Outdoor Fitness

In der motivierten Gruppe gut in den Tag starten. Das Training besteht aus einer Laufeinheit, einem knackigen Bodyweight-Workout und/oder Yoga direkt am See! Das alles an der frischen Luft bei Sonnenaufgang. Egal ob Regen, Sonne, Schnee, Hitze, Dreck, Staub … Ausreden gibt es keine.

Business Fitness

Mehr Leistung für Ihr Unternehmen und für Ihre Mitarbeiter! FITNESS am Arbeitsplatz und die GESUNDHEIT Ihrer MitarbeiterInnen liegen Ihnen am Herzen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Gerne stelle ich Ihnen ein individuelles Programm und Angebot zusammen, das Sie und Ihre Mitarbeiter ansprechen wird.